2024年3月29日

• 2024年3月29日

「病気」の予防は「歩行」から | 健康トピックス

歩くことは健康に良いということはよく言われていますが、どのように歩いたら良いのでしょうか。 西洋医学の父も歩くことの重要性を言っていた 西洋医学の父と言われたヒポクラテスは、次のような言葉を残しています。 「歩くことは人間にとって最良の薬である。」 実際に、メタボ解消にも、生活習慣病の予防においても […]