- 2018年11月16日
日本食は塩分に気をつけたい | 健康トピックス
日本食というとヘルシーなイメージがあり、外国人にも大人気です。 2013年には、日本食はユネスコ無形文化遺産にも登録されたほどで、どんどんと日本食の良さが再認識され、ヘルシーというイメージも手伝ってか世界中で日本食が注目を集めるようになってきました。 日本食は本当に健康に良いのか 日本食というと、健 […]
- 2018年11月15日
外食でもできる簡単ダイエット | 薬剤師トピックス
外食というと、焼肉セットとか、丼物とか、ラーメンライスといった感じで、ついつい食べ過ぎて太ってしまうというイメージがあります。 栄養が偏りがちになり、ついつい炭水化物を多く摂りがちになってしまい、かつ食べ過ぎてしまうことが多い外食は、ダイエットどころか太る原因にもなりやすいものです。 外食でも痩せら […]
- 2018年11月14日
意外に強力な記憶法 | 賢脳トピックス
なかなか覚えられない・・・ これは、受験勉強や資格試験のために勉強をしている人にとっては、なかなか切実な問題です。 なかなか覚えられないものに対して、巷では『記憶術』を使った『『記憶法』に関する本がたくさん発売されています。 記憶術の基本は意味のないものに意味を持たせてイメージする 『記憶術』はいろ […]
- 2018年11月13日
歯が変色してしまう主な理由 | 美容トピックス
昔、「芸能人は歯が命」というキャッチフレーズがありましたが、常に人から見られる存在である芸能人の命が歯というぐらい、歯は美容にとって重要なパーツです。 歯は笑ったときに目立つ場所なので、歯に自信がないと、思いっきり笑ったりするのを躊躇してしまったりします。 ニコニコと笑っている口元から、白く綺麗な歯 […]
- 2018年11月12日
うどん一玉の糖質量は角砂糖13個と同じ | 健康トピックス
ダイエットの大敵は糖質です。 しかし、現代社会の中で暮らしているとどうしても糖質を過剰にとってしまいがちになってしまいます。 体重を減らしていくには、毎日口にする糖質の量を制限し、糖質量を管理することが大切です。 そのためには、糖質を制限していく必要があります。 糖質を減らすのはひと苦労 糖質を減ら […]
- 2018年11月11日
同じ葛根湯なのに分量が違う？ 日本と中国の葛根湯は違う？ | 薬剤師トピックス
漢方薬で一番有名な処方というと、多くの人が『葛根湯』をあげるのではないでしょうか。 認知率が高いということもあり、葛根湯は多くのメーカーから製品が出ています。 葛根湯は製品によって成分分量が違う？ ところが、葛根湯はメーカーによって成分分量が違っているのです。 漢方薬と言えば、傷寒論などに基づき、中 […]
- 2018年11月10日
消えた関係代名詞 | 賢脳トピックス
関係代名詞は、文を修飾するためのものですが、実際に使われている英語では、同じ内容で表せるのであれば、関係代名詞を使わないほうが簡潔に伝わります。 そこで関係代名詞が消える例、つまり関係代名詞を省略するのが普通だったり、もっと簡潔な言葉で言い表すことができるといったケースをご紹介していきたいと思います […]
- 2018年11月9日
シミ・シワ・ニキビなど肌の老化とＡＧＥ | 美容トピックス
最近では女性はもちろん男性も化粧するなど、美に対する意識も高まってきています。 女性のみならず男性も周りから若々しく見られたいと思う人も増えてきています。 『肌の老化』と言われるシミ・シワなどがあると、それだけで老けて見られたりするものです。 このシミやシワといった肌の老化と深く関係あるのがＡＧＥな […]
- 2018年11月8日
１日１～２分で行うおなかもみ上げとダイエット | 健康トピックス
テレビでも放送されているおなかもみ上げとダイエットの関係についてまとめてみました。 ダイエットにもいろいろな方法がありますが、おなかをもみ上げるとダイエットにもつながるのです。 ストレスが溜まるとつい食べ過ぎてしまう理由 よくストレスが食べるとついつい食べ過ぎてしまって、太ってしまった、いわゆる『ス […]
- 2018年11月7日
２つの睡眠薬、マイスリーとハルシオンはここが違う | 薬剤師トピックス
不眠で悩んでいる人であれば、処方されたことがあるかもしれない「マイスリー」と「ハルシオン」は、どちらも超短時間型の睡眠薬です。 同じような薬効に分類される２つの薬ですが、それぞれの特徴があります。 マイスリー マイスリーの一般名はゾルピデムで、寝つきが悪い不眠症に対して、超短時間で効果を発揮する超短 […]