2019年9月25日

• 2019年9月25日

ヨーグルトはいつ食べる？ | 健康トピックス

発酵食品であり、乳製品でもあるヨーグルトは、牛乳に乳酸菌や酵母を混ぜて発酵させたものです。 乳酸菌を多く含み、腸内環境を整えて健康に良いということで、食べている方もいると思います。 健康に良いということで人気のヨーグルト ヨーグルトは、おなかの調子を整える特定保健用食品（トクホ）としても利用されてい […]