- 2020年1月22日
謙虚さとおもてなしに関連した名言・エピソード | 薬剤師トピックス
世の中にはいろいろな名言やエピソードがあります。今回は、その中から謙虚さとおもてなしに関連するような名言・エピソードをご紹介します。 人は謙虚で快適な気持ちにさせてくれる人を応援する とある航空会社のＣＡ（キャビン・アテンダント）が新聞に面白い記事を載せていました。 それによると、ある時お客様として […]
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2020年1月
- 2020年1月21日
ＴＯＥＩＣの目標別戦略 | 賢脳トピックス
グローバル社会になり、小学校から英語を教えるという時代になりました。英語力が必要とされ、会社でも半強制的にＴＯＥＩＣ試験を受けさせられ、その結果が昇進にまで影響を与えたりする場合もあります。会社で半強制的に言われているので、嫌々ＴＯＥＩＣの試験を受けた人も多いと思います。 英語が大好きで極めたい人、 […]
- 2020年1月20日
太らない体をつくるＧＩ値 | 美容トピックス
人間は、年齢とともに、若いころとは違って取り込んだエネルギーを上手に使いきれなくなってしまい、中年太りになりやすくなってしまいます。 そこで大切になってくるのがＧＩ値です。 ＧＩ値とは そもそもＧＩ値とは何かというと、グリセミックインデックス値です。 糖化指数ともいわれるものですが、もっとわかりやす […]
- 2020年1月19日
活性酸素による酸化を防ぐコツとは | 健康トピックス
４０歳を超えるころになると、老化が気になってきます。 頑丈な鉄でも、長く外気にさらされていると酸素と反応し、錆びてボロボロになりますが、人間の体でもこれと同じような酸化反応が起きます。 人間の体では、体を錆びさせている原因として活性酸素があげられています。 活性酸素はどうやってできるの？ 私たちは、 […]
- 2020年1月18日
太らない体・健康な体をつくるウォーキング法 | 健康トピックス
太らない体、健康な体をつくるための有酸素運動として、一番オススメなのは、ウォーキングです。 一言でウォーキングといっても、そのフォームから歩くスピードまでさまざまで、そのやり方によってはせっかくウォーキングしても非効率的になってしまうこともあります。太らない体・健康な体をつくるウォーキングは、いった […]
- 2020年1月17日
Ｇｏｏｇｌｅの便利な検索方法 | 薬剤師トピックス
Ｇｏｏｇｌｅはいろいろなことができ、非常に便利なツールなのですが、それだけに使い方によって大きな差がでてきてしまいます。 仕事ができる人の条件の一つとしてＧｏｏｇｌｅの使い方が上手いということがあげられてもいいでしょう。 このくらいは知っておきたい検索 Ｇｏｏｇｌｅで何を調べるときに、検索したい言葉 […]
- 2020年1月16日
普通の英語力だと時間が足らないＴＯＥＩＣのリーディング問題 | 賢脳トピックス
ＴＯＥＩＣ受験者の多くが、リーディングの時間が足らないと感じるという声をよく耳にします。 ＴＯＥＩＣのリーディングではたった75分で100問という大量の問題を解かなければならず、これを単純に割ると平均１問を45秒で解いていかなければならないことになります。 中級者では最後までやりきれない、要求される […]
- 2020年1月16日
ヒートコットンケットで、ふわふわ感覚で暖かさに包まれて快眠 | 健康トピックス
人間が快適だなと感じる室内の温度は、寒い冬ですと空気の温度が２０～２２℃、空気の湿度としては４０～７０％です。 だから冬は暖冬の年でも、やはり夜から朝にかけては気温が０℃近くになります。 人間が快適に感じる温度からすると、一桁台の気温だと寒く感じます。毛布の隙間から冷たい風が入ってくると体が冷やされ […]
- 2020年1月15日
老けを感じさせてしまう白髪、日本人に無難な白髪染めの色とは | 美容トピックス
しっかりとメイクをしていても、白髪があると年齢よりも老けて見えてしまったりします。 どうして白髪が出てくるの？ 白髪の原因は、加齢や遺伝、ストレス、紫外線などいろいろ言われていますが、現時点ではまだ何が原因なのかはっきり特定されていません。 髪の色素であるメラニンを作るのに欠かせない酵素が、なんらか […]
- 2020年1月14日
水素水の体に対するエビデンスとそのタイプ | 健康トピックス
藤原紀香さんも飲んでいるということで話題となった『水素水』ですが、次のような広告がされていたりします。「活性酸素の一種を抑制する水をつくる」果たして、エビデンス（科学的根拠）はどうなのでしょうか。 水素水が注目されるようになったきっかけ 水素水については、2007年に有名な医学誌「ネイチャー・メディ […]