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2020年1月

  • 2020年1月22日
  • 2020年1月22日

謙虚さとおもてなしに関連した名言・エピソード | 薬剤師トピックス

世の中にはいろいろな名言やエピソードがあります。今回は、その中から謙虚さとおもてなしに関連するような名言・エピソードをご紹介します。 人は謙虚で快適な気持ちにさせてくれる人を応援する とある航空会社のCA(キャビン・アテンダント)が新聞に面白い記事を載せていました。 それによると、ある時お客様として […]

  • 2020年1月21日
  • 2020年1月21日

TOEICの目標別戦略 | 賢脳トピックス

グローバル社会になり、小学校から英語を教えるという時代になりました。英語力が必要とされ、会社でも半強制的にTOEIC試験を受けさせられ、その結果が昇進にまで影響を与えたりする場合もあります。会社で半強制的に言われているので、嫌々TOEICの試験を受けた人も多いと思います。 英語が大好きで極めたい人、 […]

  • 2020年1月20日
  • 2020年1月20日

太らない体をつくるGI値 | 美容トピックス

人間は、年齢とともに、若いころとは違って取り込んだエネルギーを上手に使いきれなくなってしまい、中年太りになりやすくなってしまいます。 そこで大切になってくるのがGI値です。 GI値とは そもそもGI値とは何かというと、グリセミックインデックス値です。 糖化指数ともいわれるものですが、もっとわかりやす […]

  • 2020年1月19日
  • 2020年1月19日

活性酸素による酸化を防ぐコツとは | 健康トピックス

40歳を超えるころになると、老化が気になってきます。 頑丈な鉄でも、長く外気にさらされていると酸素と反応し、錆びてボロボロになりますが、人間の体でもこれと同じような酸化反応が起きます。 人間の体では、体を錆びさせている原因として活性酸素があげられています。 活性酸素はどうやってできるの? 私たちは、 […]

  • 2020年1月18日
  • 2020年1月18日

太らない体・健康な体をつくるウォーキング法 | 健康トピックス

太らない体、健康な体をつくるための有酸素運動として、一番オススメなのは、ウォーキングです。 一言でウォーキングといっても、そのフォームから歩くスピードまでさまざまで、そのやり方によってはせっかくウォーキングしても非効率的になってしまうこともあります。太らない体・健康な体をつくるウォーキングは、いった […]

  • 2020年1月17日
  • 2020年1月17日

Googleの便利な検索方法 | 薬剤師トピックス

Googleはいろいろなことができ、非常に便利なツールなのですが、それだけに使い方によって大きな差がでてきてしまいます。 仕事ができる人の条件の一つとしてGoogleの使い方が上手いということがあげられてもいいでしょう。 このくらいは知っておきたい検索 Googleで何を調べるときに、検索したい言葉 […]

  • 2020年1月16日
  • 2020年1月16日

普通の英語力だと時間が足らないTOEICのリーディング問題 | 賢脳トピックス

TOEIC受験者の多くが、リーディングの時間が足らないと感じるという声をよく耳にします。 TOEICのリーディングではたった75分で100問という大量の問題を解かなければならず、これを単純に割ると平均1問を45秒で解いていかなければならないことになります。 中級者では最後までやりきれない、要求される […]

  • 2020年1月16日
  • 2020年1月16日

ヒートコットンケットで、ふわふわ感覚で暖かさに包まれて快眠 | 健康トピックス

人間が快適だなと感じる室内の温度は、寒い冬ですと空気の温度が20~22℃、空気の湿度としては40~70%です。 だから冬は暖冬の年でも、やはり夜から朝にかけては気温が0℃近くになります。 人間が快適に感じる温度からすると、一桁台の気温だと寒く感じます。毛布の隙間から冷たい風が入ってくると体が冷やされ […]

  • 2020年1月15日
  • 2020年1月15日

老けを感じさせてしまう白髪、日本人に無難な白髪染めの色とは | 美容トピックス

しっかりとメイクをしていても、白髪があると年齢よりも老けて見えてしまったりします。 どうして白髪が出てくるの? 白髪の原因は、加齢や遺伝、ストレス、紫外線などいろいろ言われていますが、現時点ではまだ何が原因なのかはっきり特定されていません。 髪の色素であるメラニンを作るのに欠かせない酵素が、なんらか […]

  • 2020年1月14日
  • 2020年1月14日

水素水の体に対するエビデンスとそのタイプ | 健康トピックス

藤原紀香さんも飲んでいるということで話題となった『水素水』ですが、次のような広告がされていたりします。「活性酸素の一種を抑制する水をつくる」果たして、エビデンス(科学的根拠)はどうなのでしょうか。 水素水が注目されるようになったきっかけ 水素水については、2007年に有名な医学誌「ネイチャー・メディ […]