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2021年7月23日

  • 2021年7月23日

かぜ予防のために気をつけたいこと | 健康トピックス

かぜは、一言でいうといろいろな原因で起こる呼吸器の急性炎症性の病気で、『かぜ症候群』と呼ばれます。 つらいかぜですが、できればひきたくない、ひいても軽くすませたいものです。かぜの予防のために気をつけたいことといえば、温度変化、睡眠、栄養になります。 規則正しい食生活 かぜは、鼻の粘膜でウイルスや細菌 […]