- 2023年8月21日
朝散歩のオススメ | 健康トピックス
朝は一日の始まり、人間が寝静まった夜、人間の活動がおさまった夜に、地球も浄化され、心地よい朝の風が流れていきます。 ぼんやりとした時間が大切 ぼんやりした時間と聞くと、活動的な人はもったいないと思うかもしれませんが、人間にはこの『ぼんやりとした時間』がとても大切なのです。 そして、一日の中で、毎日決 […]
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2023年8月
- 2023年8月20日
ChatGPTが得意なこと、苦手なこと | 薬剤師トピックス
ＡＩというと万能だと思っている人も多いと思います。 どうしてもＡＩとか、スーパーコンピュータが出した答えだというと、妙に説得力があるように聞こえてしまう人もいます。 ＣｈａｔＧＰＴもスーパーコンピュータも作ったり、指示するのは所詮人間ってこと しかしＡＩも所詮は人間がプログラムしたり、入力したものの […]
- 2023年8月19日
学習における効率的な３ステップ | 賢脳トピックス
勉強のやり方なんて、個人個人違うし、合う合わないがあるから大きなお世話だという人もいると思います。 確かにそうなのですが、一般的に脳科学で言われている効率的なやり方についてご紹介したいと思います。 学習の基本的要素 学習するにあたって、よく言われるのが授業の前に予習を、授業が終わったら復習をというこ […]
- 2023年8月18日
やる気を決める公式ってどんな式なのか | 薬剤師トピックス
私たちが何かをやろうとしたとき、それに対するやる気はどうやったら出てくるのでしょうか。 やる気を決める要素 同じ仕事をやるにしても、「この前の君の仕事、すばらしかったよ。今度も期待してるよ。」と言われるのと、「この前の君の仕事、まあ可もなく不可もなくっていったところだね。まあ今回もせいぜい頑張ってよ […]
- 2023年8月17日
老眼を回復させる三点寄り目カード | 健康トピックス
加齢とともに、新聞の文字が見づらくなった、近くが見えづらいためいろいろと本を読んだり、日記を書くのにも苦労するといった声がよく聞かれます。 眼で動脈硬化がわかる 歳とともに起こってくる老化現象の一つに老眼があります。 眼は非常にめずらしい器官で、生活習慣病の原因ともなる動脈硬化ですが、普通は血管が動 […]
- 2023年8月16日
ChatGPTの時代、人間に必要なもの | 薬剤師トピックス
日本でも、マイナンバーに代表されるように、何でもかんでもデジタル化し、効率的にＡＩで管理していこうなどという方向がみられますが、時にはデジタルではなくアナログも大切です。 ネット空間の３つの革命とＡＩの登場 現代人は、ここ数十年の間に少なくとも３回、社会や産業が変わる経験をしてきています。 まず最初 […]
- 2023年8月15日
記憶のためのスケジューリング | 賢脳トピックス
『軌跡の記憶術 脳を活かす軌跡のメタ記憶勉強法』という本の一節に、記憶のためのスケジューリングについて記載されていました。 一を聞いて十を知る ｢一を聞いて十を知る」とは、「論語」公冶長に出てくる言葉で、物事の一部を聞いただけで全部を理解できる、賢明で察しのいいことのたとえとしてよく使われます。 確 […]
- 2023年8月14日
皮膚は体の防衛組織 | 美容トピックス
皮膚の表面の角質細胞は、タイトジャンクションという構造でしっかりと結びついて、外部からの病原体や異物が侵入してくるのを物理的にしっかりと防いてくれています。 鉄壁ではない肌の守り しかし、この防護壁は完璧なものではありません。 なぜならば、肌と呼ばれる角層の表面は、その厚さが約２０μｍほどしかありま […]
- 2023年8月13日
水素水は効果がないただの水なのか | 健康トピックス
『水素水』とは、水素分子を含んだ水で、ドラッグストアなどで販売されていますし、フィットネスクラブなどでは、水素水を生成する機械が置いてあるところもあります。 水素水はどうやって作られるのか 水素水は、そのまま販売されているものまれば、水素を吸着させたマグネシウムなどが入っているカートリッジをペットボ […]
- 2023年8月12日
年齢を感じさせてしまう手あれの対処法 | 美容トピックス
手あれは、年齢を感じさせやすく、一度荒れはじめるとなかなか治りにくいものですが、どうしたら良いのでしょうか。 手は年齢が出やすく、ごまかしがききにくいと言われる理由 手に汗握ると言われるくらい、手のひらには汗腺が多く発達していますが、実は皮脂腺はないのです。 ということは、手のひらは皮脂腺によって保 […]