- 2022年10月31日
視力眼科医とは | 健康トピックス
日本では、結膜炎や白内障、緑内障、網膜剥離、加齢黄斑変性症といった眼の疾患は、眼科医が治療したり予防したりします。 もちろん眼科医を英訳すると ophthalmologist という単語があるとおり、米国でも眼科医がいて、結膜炎や白内障、緑内障、網膜剥離、加齢黄斑変性症といったあらゆる眼の疾患を治療 […]
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健康トピックス
- 2022年10月27日
とうがらしの辛味の測定値 | 健康トピックス
とうがらしは、英語では Chile pepper 、和名では、唐辛子、蕃椒（ばんしょう）になります。 とうがらしがダイエットに使われる理由 とうがらしの成分といえば、カプサイシンが有名です。 カプサイシンといえば、食べると汗が出て痩せるというイメージがありますが、とうがらしを食べれば痩せるというよう […]
- 2022年10月23日
ハロウィンとカボチャと栄養素 | 健康トピックス
ハロウィンといえばカボチャですが、ハロウィンの元になったケルト人の収穫祭ではカブが用いられていました。 これがアメリカに伝わった際に、カブにはなじみがなかったため、収穫祭の時期に多く収穫されていたカボチャが代用されるようになったのです。 ちなみに、カボチャは、ポルトガル語が由来で、カンボジアが訛って […]
- 2022年10月19日
夜寝る前は目がさえる | 健康トピックス
遠足の前の日は、明日は楽しい遠足だということで、興奮して眠れないのかもしれません。 せっかく早く寝たのに眠れない 遠足のケースは、楽しみによる興奮という要素があるのかもしれませんが、それでは例えば明日は朝早く出社しなければならないから、いつもは１時に寝ているんだけど、今日は23時に寝ようというケース […]
- 2022年10月15日
眠らない国、日本 ｜健康トピックス
眠らない街、新宿・東京などと言われていますが、別に新宿や東京にかぎったことではなく、日本は眠らない国なのです。 なぜならば、世界で一番睡眠時間が短いのが日本だからです。 日本人は寝ていない 経済協力開発機構（OECD）の統計によると、1日に平均睡眠時間は、多くの国が８時間を超えているのに対して、日本 […]
- 2022年10月12日
慢性疲労症候群の診断指針 | 健康トピックス
慢性疲労症候群（ＣＦＳ：Chronic Fatigue Syndrome）は、1988年にＣＤＣ（米国疾病対策センター）により提唱された比較的新しい疾患概念です。 1999年に厚生労働省の研究班が行った疫学調査では、59.1%の人が疲労を感じ、その半数が疲労が半年以上続くか、繰り返しているという結果 […]
- 2022年10月11日
だるくて仕事も家事もしたくない慢性疲労症候群とは | 健康トピックス
慢性疲労症候群は、ひどくなると食事の支度をしたり、シャワーを浴びたりといった普段の日常的な作業も重度の倦怠感によってできなくなってしまったりします。 学校へ行ったり、仕事を続けるといったりといった日常生活や普段の社会生活をおくるのも困難になってしまいます。 さらに、慢性疲労症候群は、はっきりとした原 […]
- 2022年10月7日
嗅脳と大脳辺縁系 | 健康トピックス
嗅脳というと、その漢字から、においの感覚に関係するのではないかと思われますが、実際のところどうなのでしょうか。 嗅脳や大脳辺縁系は押しやられた 人間がサルから進化をとげてくる過程で、高次機能を担う大脳新皮質がどんどんと発展してきました。 その結果、系統発生的に古い皮質になる嗅脳や大脳辺縁系は、大脳の […]
- 2022年10月3日
４系統つの神経伝達物質 | 健康トピックス
脳では、無数の細胞が連携し合っていて、他の器官には見られない複雑な機能を可能にしていますが、その主役となるものがニューロン、つまり神経細胞です。 そして、このニューロン（神経細胞）からニューロンへと、さらにはニューロンから他の器官へと電気信号が伝わっていくことで、いろいろな機能が発揮されるわけですが […]
- 2022年9月29日
蚊に刺された時の反応へ変化する | 健康トピックス
蚊に刺されないためには、蚊に好かれないことが大切ですが、蚊に刺されやすい人と蚊にさされにくい人がいます。 刺す蚊の特徴 人間の血を吸うために刺す蚊は、産卵期のメスでオスの蚊は刺しません。 オスは花の蜜や植物の水滴などを養分にしています。 実は、蚊は約100種類もいる中で、人間を刺して血をすう可能性が […]