- 2019年3月11日
上手な部下の叱り方 | 薬剤師トピックス
パワハラなどが問題になってきている昨今、ちょっとトラブルがあるとすぐにパワハラ上司だなどと批判されてしまったりします。 たとえ部下のため思い叱っても、それがパワハラととらえられてしまうような難しい時代ともいえるかもしれません。 叱るべき時に叱れない大人が大多数、パワハラ過剰の世の中の大罪 最近、日本 […]
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2019年3月
- 2019年3月10日
料理をつくりながら脳を鍛える | 賢脳トピックス
料理は結構、頭を使う作業です。 きちんと段取りを考えて、材料をそろえ、行う作業の順番を決め、例えば鍋でお湯を沸かしている間に、野菜を切って・・・とか、このスープを煮込んでいる間に、このフライパンで料理をしてといったように、過不足なく材料を揃え、下ごしらえし、時間ロスをなるべく少なくして手際よく料理を […]
- 2019年3月10日
風車体操（エゴスキュー体操）の解説紹介 | 健康ポータル・美容ポータル
『主治医が見つかる診療所』で風車体操（エゴスキュー体操）を紹介していました。 エゴスキュー体操とは、上半身と下半身の中間に位置する骨盤に注目して、骨盤を本来あるべき位置に戻すエクササイズです。 風車体操は、脇腹の引き締め効果があるエゴスキュー体操の１つで、腰の周りの腸腰筋や腰方形筋のストレッチになり […]
- 2019年3月9日
賢い洗顔グッズ | 美容トピックス
顔は一番外気に触れている部分です。体は服を着ることで大部分が直接外気には触れません。手ですら、ポケットに手を突っ込んでいたり、手袋をはめていたりすれば、直接外気には触れませんが、顔は常に外気にさらされた状態です。 そのため、外部環境の影響を受けやすいだけではなく、汚れもつきやすい部分になっています。 […]
- 2019年3月8日
肩こりや腰のハリ、マッサージでは根本解決にならない | 健康トピックス
多くの人が肩こりや腰のハリを経験したことがあると思います。 そんな時、家族や友達にちょっと肩を揉んでもらったり、腰をさすってもらったり、要するに肩や腰をマッサージしてもらう人も多いかと思います。 肩や腰をマッサージしてもらうと、その時はすごく気持ちよくて、しばらくの間は症状が治まりますが、しばらくす […]
- 2019年3月7日
相談することで仲を深めるコツとは | 薬剤師トピックス
相談をするときに、相談相手に選ぶのはある程度信頼がある人です。 もちろん、どうでもいい相談ならいざしらず、きちんとした相談を信頼もしていない人にするなんていう人はあまりいないでしょう。 相談するということは信頼しているよというサイン したがって、悩みごとを相談するとなると、ある程度信頼している人じゃ […]
- 2019年3月6日
人の顔と名前を覚えるバックグラウンド方式 | 賢脳トピックス
学生のときは、ほとんどの多くの科目で物を覚えるという力が必要でした。 歴史や地理、公民といった社会系の科目、生物や化学、地学といった理科系の科目、古文や英語といった語学系の科目は、多くの知識を覚えたものがテストでも良い点を取れる傾向があります。 学生のころの暗記力 暗記とは対局的にあると思われる数学 […]
- 2019年3月5日
ぽっこりお腹は腹筋をしても凹まない？ | 美容トピックス
30代にもなるとお腹が少し出てきたりします。 20代までは気にならなかったお腹が、少し出てきたりお腹のたるみが気になってきたりします。若いころに比べると新陳代謝も落ちてきて、それでも以前と同じように食べていると太ってきてお腹が出てきてしまいます。 腹筋してもお腹は引っ込まない お腹が少し出てきた程度 […]
- 2019年3月4日
運動嫌いでもしっかりと筋肉量を増やすことができる | 健康トピックス
筋肉は健康な体にとってとても大切なものです。 ロコモティブシンドロームで言われるように、体の筋力が衰えてくると転倒しやすくなってしまい、最悪のケース寝たきりになってしまったりします。 運動が嫌いな人だっている また、筋力が衰えることにより、肩がこりやすくなったり、腰痛になりやすくなったり、お腹が出て […]
- 2019年3月3日
難しい日本語、助詞の使い方 | 薬剤師トピックス
日本語は非常に難しいと言われています。 たった１語１文字の助詞が違うだけでも意味やニュアンスが違ってきてしまうからです。 「主語＋が」なのか、「主語＋は」なのか 英語では、ＳＶ・・・というように修飾句を取り除いて文を骨格だけにすれば、主語の後には動詞がくるのが基本文型になっていますが、日本語の場合は […]