- 2020年2月16日
借りるのは borrowかrentか | 賢脳トピックス
日本人は、受験やTOEICの試験などで英単語を覚えるとき、『英語⇔日本語』といった形で機械的に単語を覚える人が多くいます。 勉強時間が限られた中、とりあえず試験で高得点を取るために効率的に勉強し、単語を覚えていかなければというのであれば、そうした勉強にも一理あるのでダメとは言えません。 しかし、この […]
日本人は、受験やTOEICの試験などで英単語を覚えるとき、『英語⇔日本語』といった形で機械的に単語を覚える人が多くいます。 勉強時間が限られた中、とりあえず試験で高得点を取るために効率的に勉強し、単語を覚えていかなければというのであれば、そうした勉強にも一理あるのでダメとは言えません。 しかし、この […]
まず、自分が肥満であるかどうかを評価する方法として、一般的に広く用いられているBMIを計算してみましょう。 体重と身長がわかれば、次の計算式で出すことができます。 BMI=体重(kg)÷((身長(m)×身長(m)) この計算で標準はBMI=22です。 もしBMIが25を超えていれば肥満ということにな […]
バランスの良い食事に気をつけてといって品目をチェックしたりしても、その品目をどれだけ摂取するべきかコントロールできていないと、食べ過ぎてしまったり、栄養不足の状態に陥ってしまったりします。 サービングサイズとは バランスの良い食事をしっかり摂れるようにということで考えられた料理のサイズを測るためのも […]
松竹梅の縁起物としても知られる竹、観光名所として有名な京都・嵐山の竹林などがある一方で、竹が伸びすぎて収拾がつかなくなってしまう竹害などもあります。 他の植物にはないいろいろな変わったところもあるのでご紹介していきます。 竹ってそもそも木? 竹を植物的な分類でいくと、イネ目イネ科タケ亜科に属します。 […]
五輪はもちろん、世界選手権など国際的な大きな試合にでてくる選手たちを見ていると、みんなすごい練習をしてきています。 メダリストではないような選手でも、血のにじむような努力を重ねてきているようなことが、たまにテレビのドキュメンタリー番組で放映されています。 そういうのを見るたびに、すごく努力しているん […]
永遠の若さというのは、昔の童話にでてくる姫や魔女たちの話にもよく登場するように、人間の永遠のテーマであり、特に若い女性たちの究極の願いといってもいいかもしれません。 しかし、残念なことに年齢的なシワやたるみは化粧品では改善できません。 もちろん、物理的に目立たなくするということはできますが、医薬品で […]
近視というと、成長期に進行するものというイメージがありましたし、強度の近視というと遺伝的な要素が大きいので限られて人だけだと思われていました。 しかし、近年は大人になってから近視が進行したという話をよく聞きますし、強度の近視の人の割合も増えています。 大人になってからも進行する近視 大人になってから […]
毎月の電気代が気になるところです。 電気を使うものと言えば、部屋の照明はもちろん、電子レンジ、テレビ、パソコン、ドライヤーなどいろいろありますが、中でも特に電気代がかかってくるのが冷蔵庫・冷凍庫でうs。一日中、中のものを冷やしているのですからそれだけ電気代がかかっても当然です。 冷蔵庫・冷凍庫も省エ […]
脳トレは、ゲームを兼ねて脳を鍛えていくものとして、多くの人が一度はやったことがあると思います。 脳トレといっても、その種類はいろいろあり、バリエーションにも富んでいます。 最近では、テレビでも脳トレのようなクイズ番組もあったりします。果たして、脳トレで脳は鍛えられるのでしょうか? 脳トレで脳が鍛えら […]
健康や美容に関することは、いろいろな情報があり、間違ったイメージや知識でかえって状況を悪化させてしまうこともあります。 長時間の入浴でお肌しっとりは間違い 肌が乾燥してくると、肌の水分が足らないということで、水分を外から補給しようとします。周りが濡れている状態だと肌にいいのではないかというイメージが […]