- 2022年9月22日
間違ったフルーツダイエットは老化を促進する可能性 | 美容トピックス
１日に果物だけしか食べないという間違ったフルーツダイエットをしている人もいるようですが、果物だけしか食べないというような偏った食生活をしていると、かえって細胞の老化につながってしまう可能性もあるのです。 果物とフルクトース 果物には、その名前からも想像がつくように果糖（フルクトース）が多く含まれてい […]
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美容トピックス
- 2022年9月18日
生活を豊かにするためのアロマの選び方 | 美容トピックス
生活の中にアロマの香りを取り入れると、それによりリフレッシュできたり、リラックスできたりして、心も豊になってきます。 アロマの香りを変えることで、気分転換にもなりますし、やる気スイッチにもなったりするものです。 どんなアロマを選べばいいのか アロマの専門店にいくと、実に多いアロマ・エッセンシャルオイ […]
- 2022年9月14日
部屋の掃除も香り豊かにエレガントに | 美容トピックス
リフレッシュやリラックスのために、デフューザーなどと浸かってアロマを楽しむという人も増えています。 アロマは、いわゆる植物の精油（エッセンシャルオイル）で、いろいろな作用をもっています。 その精油（エッセンシャルオイル）の中には、香りによりリフレッシュしたりリラックスできるといった作用以外にも、殺菌 […]
- 2022年9月10日
お肌のマッサージが肌老化を助長するかもしれない | 美容トピックス
美容の方法として、顔の表情筋などをマッサージするエステティックサロンや化粧品メーカーなどがありますが、このマッサージは、やり方によってはかえって顔のシワを増やしてしまうことになりかねません。 表情筋マッサージで増えるシワ なぜ顔の表情筋をマッサージするとシワが増える原因になりかねないのでしょうか。 […]
- 2022年9月6日
スローミイラ減少を引き起こすAGE | 美容トピックス
歳をとってから同窓会で集まると、同じ年なのに若々しい人もいれば、いやに老けてみえる人もいます。 これは年齢を重ねるほど顕著になってきます。 なぜ、同じ人間なのに、同じ日本人なのに、こんなに老化の度合いが違ってくるのでしょうか。 老化・老け顔に影響を及ぼすいろいろな因子 老化・老け顔に関しては、いろい […]
- 2022年9月2日
ジャスミンの香りと悪臭 | 美容トピックス
ジャスミンというと、杏里さんの『オリビアを聴きながら』を連想する人もいるかと思います。 ♪ジャスミン茶は、眠り誘う薬～ というように、その心地よい香りで眠りを誘うということで、ジャスミンの香りはとてもいい香りというイメージがあると思いますし、実際にそうです。 ジャスミンの香りの成分は ジャスミンは、 […]
- 2022年8月27日
カッパ巻きのような髪 | 美容トピックス
カッパ巻きといえば、切ったときに、中心部にキュウリが入っていて、その周りを米が囲み、一番外側に海苔が巻かれているお寿司ですが、私たちの紙の構造は、まさにこのカッパ巻きに似たような構造になっています。 髪って何からできてるのか 髪は、１日に約0.4㎝も伸びていますが、一体何から構成されているのでしょう […]
- 2022年8月23日
食事制限でやせても筋肉は落ちない | 美容トピックス
健康を気にしながら、ダイエットを目指すということで、食事制限もいいけど、筋肉が落ちちゃうからやっぱり運動してやせるという人がいます。 運動でやせるにはかなりのトレーニングが必要 運動で痩せるため、一生懸命に筋トレに励んでいる人たちは、よく次のように言います。 「筋トレによって筋肉量を増やす。それによ […]
- 2022年8月19日
なんちゃって糖質制限 | 美容トピックス
「美味いものは糖と脂質からできている」といったようなキャッチフレーズのテレビＣＭがあったと思いますが、その美味いものを完全に断ってダイエットするのはなかなかツライものがあります。 ツライとなかなか長続きせずに、ダイエットに挫折してしまうということもおこってきます。 糖質制限はダイエットではなく、てん […]
- 2022年8月15日
肌の老化は３層によって決まる | 健康トピックス
肌の老化は、皮膚のいろいろなところに変化が起きてきて、それによりシワやシミ、たるみができてきます。 肌の老化に関係深い３層 肌のアンチエイジングという視点で、肌の老化の原因はどこにあるのかを考えてみると、肌の老化は３層によって決まるといっても過言ではありません。 その３層とは、表皮・真皮・皮下組織で […]