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健康トピックス

  • 2020年4月20日
  • 2020年4月20日

意外と体調を崩しやすい春と免疫力アップ | 健康トピックス

インフルエンザが流行する冬場、そして花粉症、1月~3月は大変な時期ですが、それが一段落した4月~5月に、意外と体調を崩す人もいます。 春になると眠くなる理由 冬は乾燥している上に寒い環境に体が置かれます。すると、人間の体は自律神経のうちの交感神経が緊張して、その寒さと戦います。冷たい風に立ち向かって […]

  • 2020年4月16日
  • 2020年4月16日

疫学と罹患率・有病率 | 健康トピックス

疫学(epidemiologia)という言葉ですが、これはその語源はギリシャ語から来ています。 epidemiologia の epi は、英語の upon に相当し、「上に」という意味になります。demos は、people に相当し、「人々」という意味になります。logia は、science […]

  • 2020年4月12日
  • 2020年4月12日

毎日のラジオ体操で免疫力アップ | 健康トピックス

ラジオ体操というと、子供の頃は学校などで半ば強制的にやらされていたけど、最近は全然やっていないし、忘れちゃったなという人も結構いると思います。 ラジオ体操は、しっかりやると5分程度になると思いますし、終わったあとは少し体が汗ばんだりします。 ラジオ体操の効用 ラジオ体操は、心臓から遠い身体の隅々から […]

  • 2020年4月11日
  • 2020年4月11日

冷えもいろいろ、体の中で寒と熱が混在する場合の漢方 | 健康トピックス

冷えでも、足だけが冷えるという場合、手足が冷えるといった場合などいろいろなタイプがあります。 熱っぽいのに寒かったり、頭はのぼせているのに足は冷えるといった体の中に寒と熱が混在している場合、漢方では、表面と内側の両面から考えて、治療が行われます。 熱があるのに厚着する 熱があるということは、体の表面 […]

  • 2020年4月7日
  • 2020年4月7日

傷寒と病気のステージ | 健康トピックス

西洋医学では、多くの場合対症療法なので、出ている症状に対してこの薬というような対応になっていますが、漢方の場合は、同じ風邪でも個人個人の体質、つまり証によって薬が違ってきますし、同じ人でも病気のステージによって薬が変わってきます。 『傷寒論(しょうかんろん)』では、病期を6つのステージに分けて考えて […]

  • 2020年4月3日
  • 2020年4月3日

漢方・中医での病気の考え方 | 健康トピックス

漢方では、人間の臓器・器官・組織が正常に働いていて、気・血・津液・精が充実している状態は、正気(せいき)が充実している状態で、このような状態のときは病気にならないとしています。 病気は、この正気になんらかの原因ですきができたり不足したりすることによって、病気のスタンバイ状態になり、はじまってくるとい […]

  • 2020年3月30日
  • 2020年3月30日

魅力的な男になるためには夜食はNG | 健康トピックス

最近の男性は、草食系と言われて、元気がなく消極的な人が増えてきていて、肉食系女子と対比して草食系男子などと言われたりしています。 もっとひどい言い方として、拒食系男子とか絶食系男子などという言葉もでてきているくらいです。 女性に興味すら持たない絶食系男子 草食系男子は、競争することに興味がないだけで […]

  • 2020年3月28日
  • 2020年3月28日

新型コロナウイルスと嗅覚・味覚障害と補中益気湯 | 健康トピックス

新型コロナウイルス感染者に関して、嗅覚や味覚の障害が起こったという報告が相次いでいます。 イギリスの耳鼻咽喉科学会は、中国や韓国、イタリアなどで新型コロナウイルス感染者の多くが嗅覚障害を訴えていて、ドイツでは新型コロナウイルス感染者の3人に2人は、嗅覚症状を訴えていたと指摘しています。 新型コロナウ […]

  • 2020年3月25日
  • 2020年3月25日

気をつけたい正常高値血圧 | 健康トピックス

高血圧となるのは、病院やクリニックの診察室などで測定した場合、一般に「上の血圧」と呼ばれている収縮期の血圧が140mmHg、「下の血圧」と呼ばれている拡張期の血圧が90mmHg以上の場合です。 血圧は、心臓が血液を押し出す際に動脈の内側にかかる圧力になりますので、血圧が高くなると血管の内壁が傷つきや […]

  • 2020年3月24日
  • 2020年3月24日

コロナ疲れには公園の散歩がオススメ | 健康トピックス

新型コロナウイルスの感染により、欧米の先進国では軒並み大都市封鎖いわゆるロックダウンが起きています。 日本でも、日ごとに感染者が増えてきていて、イベントの自粛やプロ野球・Jリーグの開幕延期など楽しみもなくなり、ストレスをため込んでいる人も多いと思います。 コロナ疲れ 最近では、テレビのニュースもコロ […]