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健康トピックス

  • 2022年5月25日

健康管理が難しい初夏 | 健康トピックス

初夏は、春から夏へ向けての季節の変わり目であり、体調を崩しやすい季節でもあります。 そこへ追い打ちをかけるように梅雨で連日の雨天ともなれば、気分も落ち込んでしまいやすくなります。 初夏の不調 初夏は、春から夏へ向かって暑くなりはじめた時期に、梅雨が重なり湿気も多くなってくる時期です。 雨天の日が続け […]

  • 2022年5月21日

キュウリの栄養価 | 健康トピックス

胡瓜(きゅうり)と言えば、カッパが連想されます。 寿司でもキュウリの細巻きを「かっぱ巻き」と言ったりしますが、キュウリとカッパはどのような関係があるのでしょうか。 それはキュウリの栄養成分とも関係があります。 キュウリとカッパの関係 河童(カッパ)の伝説といえば、岩手県遠野市で、カッパの伝説がいっぱ […]

  • 2022年5月17日

健康野菜の代表選手トマト | 健康トピックス

6月~9月が旬のトマトは、生で食べてもよし、トマトジュースにしても、ケチャップにしてもよしといろいろな料理に利用されています。 中でもイタリア料理やギリシャ料理では、トマトは大活躍する野菜です。 トマトの日本史 トマトの原産地は、南米のアンデス山脈の西側に位置するペルー・エクアドル・ボリビアにかけて […]

  • 2022年5月11日

四十肩・ぎっくり腰になったらどうする? | 健康トピックス

若いときと違って、すぐに肩が痛くなったり、腰が痛くなったりという人も多いと思います。そんな四十肩や五十腰、ぎっくり腰になったとき、どうしたら良いのでしょうか。 腕が上がらない四十肩 四十肩はその名の通り、40代にもなると、ある日突然に、肩に強い痛みを感じて、腕が上がらなくなるという経験をされる人もい […]

  • 2022年5月5日

緑内障の予防にできるツボ刺激 | 健康トピックス

眼圧が異常に上昇するのは、目の周囲の血流が悪化しているのが主な原因とされています。 眼球の中には、房水と呼ばれる無色透明の液体が流れていて、シュレム管を通して目の静脈を通して、流れていっています。 しかし、目の周囲の血流が悪くなると、この房水の流れも滞ってしまい、眼圧が上昇しやすくなってしまいます。 […]

  • 2022年5月3日

ベラドンナと美女の話 | 健康トピックス

ベラドンナと言えば、なんとなくマドンナに言葉が近いような気がしないでしょうか。 マドンナといえば、イタリア語で聖母マリア、もしくは多くの男性のあこがれの対象となる女性のことを指します。 フーテンの寅さんで、今回のマドンナは〇〇〇というような感じで紹介されていたと思います。 ベラドンナ ベラドンナは、 […]

  • 2022年4月29日

植物も健康を守り身を守る | 健康トピックス

私たち人間は、いろいろな病気にかかったりしますが、同様に植物もいろいろな病気にかかります。 植物の病気 植物の病気といってもピンとこないかもしれませんが、代表的なものとして、イネの病気として「いもち病」というのは聞いたことがある人もいるのではないでしょうか。 「いもち病」は、いもち病菌という菌が付着 […]

  • 2022年4月25日

クロム・セレン・モリブデン | 健康トピックス

五大栄養素といえば、炭水化物・蛋白質・脂質・ビタミン・ミネラルですが、その中の1つのミネラルと言えば、すぐにイメージするのが、カルシウムやナトリウム、マグネシウム、カリウムといったところだと思います。 鉄や銅、マンガンを連想する人もいるかもしれませんが、クロム・セレン・モリブデンを連想する人は少ない […]

  • 2022年4月21日

透明な目のふしぎ | 健康トピックス

ものを見るのに大切な目ですが、目は非常に精巧な器官で、他の器官よりも壊れやすい一面ももっています。 目の透明な組織 目の透明な組織は、角膜と水晶体になります。 これはカメラに喩えると、角膜つまり黒目がレンズフィルター、水晶体がレンズになります。 角膜って、黒目の部分だよね。 透明なのに、なんで黒く見 […]

  • 2022年4月17日

お灸ともぐさ | 健康トピックス

お灸は、身体に温熱刺激を加えることによって、ホメオスタシス(恒常性維持機能)の反応を導き出して、病気を治療したり予防してりしていく方法です。 『鍼灸(しんきゅう)』の中で、鍼治療は、鍼による機械的な刺激を与えるのに対し、灸治療はもぐさによる温熱的刺激を与えて治療していきます。 お灸はなぜもぐさなのか […]