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健康トピックス

  • 2019年8月13日

なぜ、嘘やデタラメの健康情報ほど拡散されてしまうのか | 健康トピックス

誰もがネットで情報を発信できる時代になり、いろいろなことを調べるのにも大変便利な時代になりました。 最近では、ツイッターやフェイスブック、LINEといったSNSが普及し、それに伴ってあらゆる情報が爆発的に拡散されていきます。 玉石混淆の健康情報 ネット上での医療・健康情報は、とても有用なものがある反 […]

  • 2019年8月9日

低くても高くても問題になる免疫力 | 健康トピックス

私たちの体を感染などの病気から守っているものと言えば、免疫力です。 免疫があることにより、身体の外から侵入してくるウイルスや細菌から体を守っています。 もちろん、この免疫力が落ちると、外敵の攻撃に耐えられなくなって、細菌やウイルスが体の中で増殖して、毒素などがばらまかれて感染症を起こしてしまいます。 […]

  • 2019年8月5日

むくみが起こるメカニズム | 健康トピックス

むくみ(浮腫)は、細胞の間に水分が漏れ出て溜まってしまうことによって起こります。 立ったままでいたり、ずっと座っていたりと、同じ姿勢が長く続くと足がパンパンになったり、靴がキツくなってしまったりします。 足には、大腿静脈、大伏在静脈、膝窩静脈、小伏在静脈といった静脈が通っています。 立ったまま・座っ […]

  • 2019年8月1日

介護保険におけるリハビリテーション | 健康トピックス

リハビリ(リハビリテーション)は、身体的、精神的、社会的に最も適した生活水準の達成を可能とすることによって、個々が自らの人生を変革していくことを目指し、且つ時間を限定した過程といえます。 リハビリには、医療保険での医療保険リハビリと、介護保険で行われる介護保険リハビリがあります。 リハビリテーション […]

  • 2019年7月28日
  • 2019年7月29日

リハビリや健康維持にも用いられる森林療法 | 健康トピックス

森林浴とは、樹木に接して精神的な癒しを求める行為であり、近所の公園や林の中を散歩する程度から、本格的な登山やキャンプにいたるまで、森林浴になります。 また、植物園を見学に行くといったことも森林浴に含まれます。 森林浴は林野庁が提唱 森林浴は、農林水産省の外局である林野庁によって1982年に提唱された […]

  • 2019年7月24日

注目される統合医療 | 健康トピックス

現代医学というと、現代西洋医学というイメージがあります。 現代西洋医学は、近代医学の発展に大きく貢献してきました。 一方、現代西洋医学ではその力の及ばないところもあります。 現代西洋医学と統合医療 現代西洋医学は、科学的根拠に基づいたもので、客観的に診断をし、分析し、対症療法を中心に合理的に治療して […]

  • 2019年7月20日

身体の健康のために、H.M.A.原久子流の丹田呼吸法の基本 | 健康トピックス

現代は情報社会で、周りの環境が目まぐるしく変化し、あふれかえる情報で誰もが何らかのストレスにさらされる機会が多くなってきています。 多くの人がスマホを持ち、インターネットで世界がつながっている現代社会、個人個人がストレスと無縁な生活を送ることは、なかなか難しいものがあります。 一方、ストレスは私達人 […]

  • 2019年7月16日

高齢者に起こりやすい褥瘡を防ぐ | 健康トピックス

褥瘡(じょくそう)は、平たく言うと『床ずれ』です。 高齢者は、不眠や過眠といった睡眠障害が起こりやすいのですが、それ以外に『廃用症候群』というものがあります。 廃用症候群とは何ぞや 体は使わないことによって、心身のさまざまな機能が低下してきてしまうことがあります。 『廃用症候群』とは、過度の安静にし […]

  • 2019年7月12日

夏に乳幼児の間で流行する手足口病 | 健康トピックス

九州を中心に手足口病が流行しはじめてきています。ほとんどの場合は予後も良好で、瘢痕や色素沈着もなく3~7日で発疹も消えていきますが、注意しないといけないケースもあります。 手足口病を引き起こすウイルスの正体 手足口病は、エンテロウイルス感染症の一種で、エンテロウイルス属のコクサッキーウイルスA群によ […]

  • 2019年7月8日

楽々走るキーワード「AT値」とは | 健康トピックス

運動には、大きくわけて有酸素運動と無酸素運動があります。 有酸素運動の代表例がジョギングで、無酸素運動の代表例が短距離ダッシュです。 有酸素運動と無酸素運動 有酸素運動と無酸素運動、どちらがきついかというと、無酸素運動です。 短距離ダッシュなどをすると、息が切れてつらいという経験があると思います。 […]