- 2020年12月5日
いきなりのストレッチはケガのもと | 健康トピックス
本来なら、筋肉を伸ばし、体を柔らかくしたり、疲労を取ったりするのに役立つストレッチで、適度にやれば気持ちよく体を伸ばせるのですが、運動不足の人がいきなり無理をすると、ケガの原因にもなってしまいます 運動前の準備にやると危険なストレッチとは 運動前にストレッチをする人も多いと思いますが、特に運動前にや […]
- 2020年12月4日
大勢で協議した出した結論の危うさ | 薬剤師トピックス
民主主義社会、当然のことのように何の疑いもなくあちこちで行われているのが、大勢で協議をし、多数決で決定するというやり方です。 the greatest happiness of the greatest number (最大多数個人の最大幸福) イギリスの哲学者・経済学者・法学者であるジェレミ・ベン […]
- 2020年12月3日
賢脳にオススメの栄養素とは | 賢脳トピックス
高齢化社会の中、いつまでも認知症にならず、健康な脳を維持したいという人も多くなっています。 どうせ食事をするならば、脳に良い食品を摂りたいものです。 脳のためにオススメの栄養素 脳の働きのことを考えたとき、オススメの栄養素がいくつかあります。 ビタミンE ビタミンEは、すぐれた抗酸化作用をもっている […]
- 2020年12月2日
親知らずは、抜いたほうがいいのか抜かないほうがいいのか | 美容トピックス
親知らずは、大臼歯の中で最も後ろに位置する歯で、正式な名称は、『第三大臼歯』で、智歯（ちし）とも呼ばれています。 親知らずは、永久歯の中で最後に発育し、18歳から20歳のころに生えてくるので、18歳臼歯（きゅうし）とも呼ばれています。 親知らずがない人もいる 親知らずは、18歳から20歳を中心に10 […]
- 2020年12月1日
訪問介護で行われること、行えないこと | 健康トピックス
介護サービスには、要介護者（要介護１～５）が受けるサービスと、要支援者（要支援１・２）が受けるサービスがあります。 都道府県知事が指定・監督すうることになっているサービスのうち要支援者が受けれるサービスは、予防が主体で、介護予防サービスなどがあります。 一方、要介護者が受けるサービスは、居宅サービス […]
- 2020年11月30日
「最近どう？」は困った質問 | 薬剤師トピックス
「最近どう？」 「う～ん、ボチボチですね。そちらさんは？」 「ああ、こっちもそんな感じだね。」 まあ、適当な挨拶といえばそういえますが、とりあえず会話を交わしたという程度で、話しはそこで終わってしまいます。 されて困る質問 若い人がされて一番困る質問が、「最 […]
- 2020年11月29日
細かい女性脳、大雑把な男性脳、男性のウソはすぐ女性にバレる | 賢脳トピックス
男と女の特性は、その脳の特性によって違ってくると言われています。 男性よりも優れている女性の言語コミュニケーション能力 言い争いをすると男は女には勝てないということが言われたりしますが、これが女の涙に男は弱いということもあるかもしれませんが、脳の機能の違いによるところもあります。 一般的に、女性の脳 […]
- 2020年11月28日
国際オーソモレキュラー医学会とウイルス感染予防の栄養療法 | 健康トピックス
国際オーソモレキュラー医学会の医師たちは、今後起こりうるウイルス感染の予防や症状緩和のための栄養療法を示しているのでご紹介します。 オーソモレキュラー医学会とは 国際オーソモレキュラー医学会の医師たちは、今後起こりうるウイルス感染の予防や症状緩和のための栄養療法を推奨しています。（参考：一般社団法人 […]
- 2020年11月27日
人の名前がなかなか覚えられない | 賢脳トピックス
人の名前がなかなか覚えられないという人もいます。 人には得手不得手があるようで、数字は一度聞いただけでもすぐに頭に入ってくるのに、どうも人の名前になるとなかなか覚えられないんだよねという人もいます。 また、仕事に関する専門用語などはスラスラと頭に入ってくるのに、人の名前になるとからっきしダメなんだと […]
- 2020年11月26日
お肌の乾燥にはセラミド | 美容トピックス
すぐれた保湿成分といれば、『セラミド』と言われるぐらい、セラミドは保湿成分の代名詞的存在になっています。 もともとセラミドは、肌の角質細胞間脂質であり、肌の水分を維持するのに重要な役割を果たしています。 セラミドで肌は乾燥しない 肌を乾燥から守っているセラミドですが、角質細胞間脂質からセラミドを奪う […]