• 2024年1月29日

災害時のPFAとは | 薬剤師トピック

災害時には心理的支援も必要になってきて、その中の1つとしてPFAがあります。 PFAって何? 『PFA』は、「Psychological First Aid :サイコロジカル・ファーストエイド」の頭文字をとっていて、もっとわかりやすく日本語に置き換えると、「心理学的応急処置」ということになります。 […]

  • 2024年1月28日

災害時の心理的反応と対応 | 薬剤師トピックス

災害時においては、いろいろな支援が必要になってきますが、被災すると大きな心理的負担がかかります。 その大きな心理的負担は、異常な出来事に対する正常な反応なのですが、これらの心理的負担に対して、支援による心のケアが必要になってきます。 災害時の心理的反応 災害に合い被災すると、心的トラウマや悲嘆・喪失 […]

  • 2024年1月27日

記憶するには、あれ???何これ??が大切 | 賢脳トピックス

1つや2つならともかく、受験勉強や資格試験などで、これは絶対にはずせない、覚えておかなければということがあると思います。 そういった時は、その対象に違和感を持たせて目立たせると良いでしょう。 とにかく、あれ???何これ??というアテンションが大切なのです。 記憶のための拡大コピー 参考書では、各章の […]

  • 2024年1月26日

シミに効く漢方9選 | 美容トピックス

主要な漢方処方の中で、「シミ」に効能をもったものを9処方ほど紹介します。 葛根紅花湯(かっこんこうかとう)、加味逍遙散加川きゅう地黄(かみしょうようさんかせんきゅうじおう)、桂枝茯苓丸(けいしぶくりょうがん)、桂枝茯苓丸料加よく苡仁(けいしぶくりょうがんりょうかよくいにん)、甲字湯(こうじとう)、四 […]

  • 2024年1月25日

「肝」の文字が入った漢方処方 | 健康トピックス

「肝」の文字が入った主要な漢方処方には、鶏肝丸(けいかんがん)、柴胡清肝湯(さいこせいかんとう)、柴胡疎肝湯(さいこそかんとう)、洗肝明目湯(せんかんめいもくとう)、伏竜肝湯(ぶくりゅうかんとう)、抑肝散(よくかんさん)、抑肝散加芍薬黄連(よくかんさんかしゃくやくおうれん)、抑肝散加陳皮半夏(よくか […]

  • 2024年1月24日

脳トレで禁酒 | 薬剤師トピックス

禁酒を思い立って初めてみたものの、三日坊主で終わってしまったという話はよく聞きます。 飲酒の誘惑には勝てずに、ついついお酒に手が伸びてしまいます。 決心してもなかなか禁酒できない 飲酒の悪い習慣を直そうと、論理的に考えて、禁酒することのメリットと、飲酒することによるデメリットを並び立てて自分に言い聞 […]

  • 2024年1月23日

脳力をアップするBTRメソッドって何? | 賢脳トピックス

集中力、記憶力、創造力、発想力、論理力、時間管理能力、情報処理能力がアップする方法があるといったら、受験生のみならずとも、試してみたいと思うし、少なくとも、そんな方法があるのだろうかと好奇心にそそられたりします。 これらの脳力がアップする方法として、BTRメソッドというものが話題になっています。 B […]

  • 2024年1月22日

くちびるが荒れやすい人のリップケア | 美容トピックス

ハンドクリームなど保湿を目的とした化粧アイテムがいろいろありますが、くちびるに関しては、特にリップクリームなどのアイテムがあります。 くちびるに関しては、なぜこのように独特のアイテムがあるのかというと、くちびるは特に荒れやすいということがあげられます。 なぜ、唇は荒れやすいのか なぜくちびるは荒れや […]

  • 2024年1月20日

瞑想とは何なんだろうか | 薬剤師トピックス

瞑想と言うと、心が落ち着いてリラックスし、ポジティブになれるというようなイメージがありますが、ロンドン大学の研究チームが、瞑想建研者に調査をしたところ、約4人に1人は瞑想中に不快な経験をしていたという研究報告があります。 ただし、この研究では、どういった不快な経験だったのかというところまでは踏み込ん […]