• 2019年11月28日
  • 2019年11月28日

朝起きれないのは血圧ではなくあるものが低いから | 健康トピックス

朝起きれないのは低血圧じゃなく、あるものが低いって何がいったい低いのだろうか。結論を先に言ってしまうと、『体温』です。 朝なかなか起きれないのは体温が低いから 人間の身体は、朝起きて目覚める1時間くらい前から生理的にステロイドホルモンが分泌されるようになっています。 そして、そのステロイドホルモンが […]

  • 2019年11月27日
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片思いの恋をいつまでも覚えているのはなぜ? | 薬剤師トピックス

片思いの恋がいつまでも忘れられないのは、ある心理的な現象が関係していると考えられます。 「続きはCMの後で!」が気になる 最近の番組はCMの前にすごく盛り上げておいて、盛り上がったところで、「続きはCMの後で」となってしまう。 しかもそのCMが長かったりします。こっちは番組がみたいのであって、見たく […]

  • 2019年11月26日
  • 2019年11月26日

英単語を覚えるフラッシュカードは自分で作るべき | 賢脳トピックス

フラッシュカードは、そのカードをさっとみて覚えていくときに使うもので、よく英単語などを覚えるときに使われます。 スマホのフラッシュカードを使って短い時間、カードを見て覚えたり、覚えているかどうかを確認することを繰り返すことによって、頭に入れていくというものです。 英単語を覚えるときには、非常に有用な […]

  • 2019年11月25日
  • 2019年11月25日

体のある部分を冷やすとダイエットにつながる | 美容トピックス

ダイエットのことを考えて脂肪を燃やしたいのであれば、体のある部分を冷やすと良いと言われています。 その部分とは、『デコルテ』です。あまり長時間冷やすと、逆効果になりますので、2時間以上冷やすのは避けます。 デコルテってどんなところ? 『デコルテ』というと、服飾において、襟を大きく開け、胸や肩、後背部 […]

  • 2019年11月24日
  • 2019年11月24日

健康のためのスポーツはノルマを決めない | 健康トピックス

最近の人は運動不足と言われています。 特にディスクワークの人は、1日座っているような人もいて、仕事などで長時間机に向かっていたりすると、時々、立って体を伸ばしたりしたくなります。また、無性に体を動かしたくなる衝動にかられるという人もいるかと思います。 体に良い適度な運動 そして、何日か仕事で忙しい日 […]

  • 2019年11月23日
  • 2019年11月23日

失恋したら髪を切る女性の心理とは | 薬剤師トピックス

ある朝、会社に出社したら同僚が長い髪を短く切っていたら、その女性は失恋したのかなと思う人も多いと思います。 デリカシーのない人だったら、「失恋でもしたの?」などと聞いてしまうかもしれません。 実際に失恋して髪を切る女性ってどのくらいいるの? そこで気になるのが、実際に失恋したときに髪を切る女性って、 […]

  • 2019年11月22日
  • 2019年11月22日

ココナッツオイルが認知症の特効薬になるというのは本当なのか | 賢脳トピックス

ココナッツオイルの有効性や安全性を確認する一つの方法として、国立研究開発法人の医薬基礎・健康・栄養研究所のホームページがあります。「健康食品」の安全性・有効性情報というところに、素材情報データベースというものがあります。そこに、『ココナツオイル、ココナツ油』という項目があるのでそこを調べます。 ココ […]

  • 2019年11月21日
  • 2019年11月21日

女性の美にも関係がある男性ホルモン | 美容トピックス

若々しく魅力的な体には、男性ホルモンが深く関与しています。 男性であってもいつまでも若々しく見られたいと思う人が多いと思いますが、それには男性ホルモンを維持することが大切なのです。 年々減ってきてしまう男性ホルモン 男性ホルモンは、バイタリティを高め、若々しさを保つホルモンですが、女性ホルモンと同様 […]

  • 2019年11月20日
  • 2019年11月20日

無理は禁物、安静第一の捻挫(ねんざ) | 健康トピックス

よく足などを捻挫したというスポーツ選手が、その後何度も捻挫を繰り返し、捻挫が癖になったと悩むケースがあります。 捻挫というと軽症というイメージがあるのはなぜ? 診断を受けて、捻挫というと「骨折していなかったんだ」と安堵し、「捻挫くらいならたいしたことがないわ」と思う人も多いと思います。このように、『 […]

  • 2019年11月19日
  • 2019年11月19日

風邪で熱があるときの入浴ってどうなの? | 健康トピックス

もちろん風呂になんか入りたくないというときに無理やり入る必要はありませんが、風邪をひいて熱があるときでも、ひと風呂浴びてさっぱりしたいと思うときや、風邪をひいて熱があるときに風呂に入ったら、意外にも気持ちが良かったという人もいます。 風邪で熱がある時の入浴ってどうなのでしょうか。 風邪で熱がある時は […]