- 2020年9月10日
メタボの人は歯周病になりやすい | 健康トピックス
よく日本人の成人の約80％が歯周病にかかっているというようなことが言われたりします。 もちろん歯石の沈着があったり、歯周ポケットがあったり、軽い刺激で出血するといった何らかの軽い歯周病の兆候を持った人も含めた割合ですが、それにしても80％は多い数字です。 歯周病には、生活習慣も大きくかかわっていると […]
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2020年9月
- 2020年9月9日
仕事や勉強に対する２つのモチベーション | 賢脳トピックス
仕事をするにしても、勉強をするにしても、モチベーションが非常に大事です。 いくら才能があったとしても、モチベーションがなく、やる気が出てこなければ、成績は上がってきません。 上司の仕事は、仕事自体を教えるのではなく、いかに部下にやる気のモチベーションを与えるかだという人もいるくらいです。 ハネムーン […]
- 2020年9月8日
体力とフィットネス | 健康トピックス
体力というと、激しい運動をしてもなかなかへばらない体力もあるし、風邪をひかないという体力もあるし、ストレスに強いという体力もあります。 体力とはどんなふうに定義されているのでしょうか。 『体力』とは 『体力』とは、狭義では「肉体的作業能力」になります。 広義では、よく用いられているのが「ストレスに耐 […]
- 2020年9月7日
自分のなりたい人間を演じる役者になろう | 薬剤師トピックス
私たちが周りとの関係を考えた時、家庭では、親と子の関係、学校では友達との関係、先生と生徒の関係、先輩と後輩の関係、職場に行くようになると上司と部下の関係、お客さんや取引先との関係など、いろいろと自分が置かれている立場が変わってくるものです。 そして、人間は自然とその立場に応じて、役割をこなしていくも […]
- 2020年9月6日
歯磨きは、歯ブラシだけでは不十分 | 美容トピックス
虫歯や歯周病の原因、口臭の原因は、歯周ポケットで繁殖する菌ですが、その菌の繁殖の重要な要素を担っているのが、食べかすになります。 つまり、食べかすをきちんと除去することで、口臭や虫歯、歯周病を予防することができます。 しかし、歯磨きがきちんとできていない場合が結構多いのです。 歯ブラシだけで汚れを取 […]
- 2020年9月5日
健康リテラシーとエビデンスの考え方 | 健康トピックス
健康に関する情報を集めていると、「〇〇は健康に良い」というものを見つけると、たいていその反対の「〇〇は健康によくない」というような、その内容を否定するような情報があります。ネットのみならず、きちんとした論文においても、賛否両論があるのです。 新型コロナに関しても、いろいろな専門家が出てきて、180度 […]
- 2020年9月4日
頭で考えてばかりいても「先」を読む力は育たない | 賢脳トピックス
昔、プチダノンのCMに『頭ばっかりでも、体ばっかりでも、ダメよね♪』というものがありました。 いくら頭で考えていてもダメですよということですが、脳の進化の過程をみても正しいことなのです。 私たちは本当はどんな人間なのか、どこへ行きたいと思っているのか、そこにはどうやって行けばよいか、どんな行動をすべ […]
- 2020年9月3日
抗酸化成分が豊富な秋の味覚、栗 | 健康トピックス
栗は大きく分けると、天津甘栗に代表される中国ぐり、ヨーロッパぐり、アメリカぐり、日本ぐりの４種類があります。 日本ぐりは、縄文時代から食されていて、あく抜きをしないといけないドングリやトチの実よりも早くより食文化の中に登場してきていて、万葉集などにも記載があります。 私たちの生活と深い関わりを持って […]
- 2020年9月2日
気になる肌のくすみの原因と肌の変化 | 美容トピックス
『肌のくすみ』と言うと、加齢によって起きてくるイメージがありますが、『肌のくすみ』は加齢だけが原因ではありません。 肌のくすみの原因 『肌のくすみ』の原因は、加齢以外にも、疲れたときや寝不足のときに見られたり、冬や生理中に感じやすいとも言われています。 肌のくすみに関しては、スキンケアの他に、血行や […]
- 2020年9月1日
防災の疑似体験施設のご紹介と防災関連知識 | 薬剤師トピックス
地球温暖化や異常気象の影響もあるのか、ゲリラ豪雨、線状降水帯といった昔なら聞きなれなかった言葉も出てきています。 また日本は、地震や台風といった災害に注意をしなければいけません。 そこで、防災の日ということもあり、防災に関連して、防災関連の疑似体験ができる施設、ちょっとした防災関連知識について簡単に […]