2021年8月8日

• 2021年8月8日

健康のためには、スポーツで勝ち負けにこだわらないほうがいい | 健康トピックス

健康のためにスポーツを始めるという人も多いと思います。 ジムなどでストイックで体を鍛えるのが苦手という人でも、テニスや野球、ゴルフなどといったゲーム性のあるスポーツをして体を動かすという人もいると思いますが注意が必要なのです。 運動は思い立ったが吉日 よし、健康のために運動をしようと張り切るのも良い […]