- 2021年12月21日
熟年世代のうつ、特に女性は注意 | 健康トピックス
『うつ』といえば、気分が落ち込んで憂鬱な状態が続いたり、いろいろなことに興味や関心が持てなくなってしまう状態が続く状態です。 うつは、いろいろな世代に見られますが、若い世代だと、仕事の悩み、家事の負担、対人関係のストレスなどが、うつの引き金になったりします。 熟年になると、定年退職で仕事のストレスや […]
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2021年12月
- 2021年12月20日
雑談で喜ばれる鉄板ネタ | 薬剤師トピックス
雑談で盛り上がるとなると、なんか芸人さんのように特別な話術があったり、話しのネタの引き出しが多かったりするんだろうから、自分には無理と思ってしまう人が多いと思います。 確かに、話しが面白い人は、もともとの天性もあるでしょうが、それだけ周りへのサービス精神として日々努力をしているかもしれませんし、まし […]
- 2021年12月19日
記憶力をアップするにはワーキングメモリを鍛える | 賢脳トピックス
例えば、真面目の人はちょっとしたことでもすぐにメモをとります。 しかし、簡単なことであれば、わざわざメモをとらなくても、頭の中で覚えていられます。これは、脳のメモ帳というものが存在しているからなのです。 脳のメモ帳こそがワーキングメモリ 何かの情報を覚えるとき、その情報は脳にある海馬で重要かどうか判 […]
- 2021年12月18日
口臭対策はプラークコントロールだけではない | 美容トピックス
まず、口臭というと歯磨きが対策として挙げられます。もちろん歯磨きをすることは口臭予防につながるのですが、それだけでは不十分です。 口臭の原因となる歯周病 歯周病になると、歯周病菌や口臭の原因菌となる菌が、歯周ポケットにたまった歯垢や歯石で増殖し、それが口臭の原因となってしまいます。 歯周病は、問診を […]
- 2021年12月17日
水素水のいろいろ | 健康トピックス
水素水は、水素ガスを溶かした水で、無味・無臭・無色の液体です。 水素は水に溶けることは解けますが、溶解度が低く、ごくわずかな量しか解けないため、体への効果に関してもはっきり解明されているわけではありません。 国立健康・栄養研究所は、水素水に対して、信頼できる十分なデータが見当たらないとしています。 […]
- 2021年12月16日
教えたがりの男性は女性から嫌われる | 薬剤師トピックス
女性が、「サッカーって、せっかくゴールしてるのに、何で審判が今のダメって言うときがあるんだろう。１試合やって１点入るかどうかのことが多いし、男の人ってよくあんなに長い間、テレビの前で試合見てられるよね。」と言ったとします。 するとサッカー好きの男性なら、多くが「あれはオフサイドって言ってね、敵の選手 […]
- 2021年12月15日
頭を良くする夜の納豆TKG ｜ 賢脳トピックス
さて、記憶のためのパワーフードということを考えると、誰でもすぐにつくれ身近なものということでいくと、納豆卵かけご飯がオススメです。 なぜ夕食に納豆TKG 『腸』は『第二の脳』とも呼ばれたりして、脳と腸は密接な関係を持っています。 最近の研究では、腸内細菌が脳にも影響を及ぼすということが明らかにされて […]
- 2021年12月14日
髪を染めるホームカラーリングのコツ | 美容トピックス
ホームカラーリング、つまり自分で自宅で白髪染めを使うのは、カラーリング剤があれば簡単にできますが、注意しないと髪にダメージを与えてしまったり、かぶれや炎症を引き起こしてしまったりすることもあります。 カラーリングを使う場合は、パッチテストをしてから使うようにすると良いでしょう。 ホームカラーリングの […]
- 2021年12月13日
手のひらに気を集めて目のケア | 健康トピックス
中国には、気功法という健康法があります。 人間は自分の気をもっていて、これはわかりやすく言うと生命エネルギーの一種とも言えます。 この生命エネルギーの一種である自分の気を高めて、免疫力を保つのが、中国の伝統的な健康の一つである気功の考え方です。 手のひらに気を集める 手のひらに気を集めるといっても、 […]
- 2021年12月12日
リーダーたるもの部下の負担に配慮する慈愛の心が大切 | 薬剤師トピックス
優れたリーダーは、教師であると同時に、親代わりでもあると言われます。 教師というのは、いろいろな仕事面や勉強面で学ぶところが多いということになりますが、それと同時に親代わりになるような慈愛の心が大切になってきます。 孫子の兵法に学ぶ 孫子の兵法は、2500年以上も前に書かれたものです。 兵法というと […]