- 2024年6月27日
日本人のヤセ菌 | 健康トピックス
ヤセ菌、デブ菌に関する科学的知見は、年々新しい知見がでてきていて、アップデートが激しい分野にもなっています。 デブ菌、ヤセ菌の研究 ２０１３年９月、世界的な科学雑誌であるサイエンスに「腸内フローラの乱れが肥満体質の原因になる」という論文が、腸内細菌研究の権威であるワシントン大学のジェフリー・ゴードン […]
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「腸内細菌」の検索結果54件
腸内細菌
- 2024年6月13日
幸せホルモンと腸内細菌 | 賢脳トピックス
よく腸は「第二の脳」と言われ、脳のような神経ネットワークがあることが知られています。 腸の神経ネットワーク 腸の「神経ネットワーク」と聞くと、脳のような神経ネットワークを連想する人が多いと思います。 実際に腸には脳に次ぐ多さの神経細胞が集まっていて、腸管神経叢という網目状の神経ネットワークがあり、こ […]
- 2024年6月12日
腸内研究におけるポストバイオティクス | 健康トピックス
プロバイオティクス、プレバイオティクス、ポストバイオティクスとは似たような言葉だけど、どう違うのでしょうか。 腸内環境の〇〇ティクス 腸内環境でよく使われる言葉は、プロバイオティクス、プレバイオティクス、ポストバイオティクスのように『〇〇ティクス』という言い方になっています。 この系統の言葉が最初に […]
- 2024年6月12日
痩せ菌とデブ菌 | 美容トピックス
痩せ菌やデブ菌という言葉を健康雑誌で見たことがあったり聞いたことがある人もいると思います。 痩せ菌・デブ菌とは 痩せ菌やデブ菌という菌があるわけではなく、生化学辞典や微生物関係の書物を開いて、痩せ菌やデブ菌を調べても学術的な項目としては記載がないと思います。 読んで字のごとく、『痩せ菌』とは肥満を抑 […]
- 2024年6月11日
腸内細菌のダイバーシティ | 薬剤師トピックス
多様性と訳されるダイバーシティですが、最近では多様性を認め合う社会が大切だというようなことが良く言われています。 ダイバーシティは好き勝手を何でも認め合うことではない 何でもかんでも多様性を認めるダイバーシティなどといって、多くの人がそれぞれに好き勝手なことをやりだして、それらを多様性だからといえば […]
- 2024年6月10日
エクオールのサプリって何？ | 薬剤師トピックス
エクオールはポストバイオティクスの一種、つまり腸内細菌が作る有用な成分なのですが、どのようなものなのでしょうか。 女性の健康のためのエクオールとは 女性の更年期障害には、大豆イソフラボンが有用だということがよく言われますが、大豆イソフラボンのダイゼインという成分が腸内細菌の力によって体内で作られたも […]
- 2024年6月9日
認知症と腸内環境の関係 | 賢脳トピックス
『脳腸相関』という言葉がありますが、認知症やうつ病といった疾患も、腸内環境と関係がしているのではと注目をあびています。 認知症・うつ病と腸内細菌 正直なところ、まだまだ腸内環境と認知症などとの関わりについては明らかになっていないことが多く、それだけにこれからの研究課題としても注目を浴びている分野にな […]
- 2024年6月8日
脳腸相関とは | 賢脳トピックス
プレゼンの発表の時間がせまってきているといったとき、ストレスでお腹が痛くなった経験がある人もいると思います。 脳と腸は、『脳腸相関』という言葉があるほどお互いに密接に関係しあっているのです。 脳腸相関 ストレスを感じるとお腹が痛くなったり便意を催したりするのは、脳が自律神経を介して腸にストレスを伝え […]
- 2024年6月7日
冷や飯のオススメ | 美容トピックス
冷や飯というと、あまりいいイメージをもった言葉ではありません。冷や飯食いというと、他人の家に居候するという意味があり、上司にねためれて冷や飯を食わされるなどというと、冷遇されるという意味になります。 米は糖質にご注意 日本人はお米だという通り、米は日本の主食ですが、特に白米は玄米を生成して食物繊維が […]
- 2024年6月6日
炭水化物ダイエットのスパイラル | 美容トピックス
ダイエットの１つの方法として、炭水化物ダイエットがあります。やり方が簡単なので、炭水化物ダイエットをやったことがあるという人もいると思います。 炭水化物ダイエットとは 『炭水化物ダイエット』は、一言でいうと「炭水化物を含む食品の食べる量を減らす」という方法になります。 炭水化物ダイエットは、炭水化物 […]