２月のヘアケアで注意したいポイント | 美容トピックス

２月は冬の真っ只中で、寒さや乾燥が髪に与える影響が大きくなる時期でもあります。
２月に特に注意したいヘアケアのポイントを解説していきます。

 

２月の乾燥対策

２月のヘアケアでは、特に髪質改善のためのトリートメントの活用などが効果的と言われています。

 

トリートメントは、髪の内部に栄養を補給し、ダメージを修復する効果があります。

 

また、髪質改善には、髪の健康を保つための定期的なトリミングも重要で、特に冬は静電気や乾燥によるダメージが増える時期でもあるため、毛先のトリミングを行うことで枝毛を防ぎ髪の質感を保つことができます。

 

２月は空気が乾燥し、髪の水分が失われやすくなるので、髪がパサついたり、静電気が発生しやすくなります。

 

したがって乾燥を防ぐことが重要で、そのためには、保湿成分が含まれた保湿シャンプーを利用したりして髪の水分を保持に努めます。

 

またトリートメントの頻度を増やし、たとえば週に１回のトリートメントを２回に増やすことで、髪に潤いを与え乾燥を防いでいくことが大切です。

 

また洗髪後の保湿ケアもしっかりと行うことが大切で、髪が濡れている状態で、毛先に重点を置いてオイルやクリームを使って保湿することが効果的です。

 

さらに冬の乾燥した空気は静電気を引き起こし、髪が広がったり、まとまりにくくなりますので、静電気対策も忘れずに行うようにします。
静電気対策としては、静電気防止効果のあるヘアスプレーやオイルが市販されています。

 

またプラスチック製のブラシは静電気を発生させやすいので、ブラシは木製やナイロン製のものにすると良いでしょう。

 

２月のヘアダメージ

寒さや乾燥は髪にダメージを与えてしまう要因になります。

 

風や寒さから髪を守ることが大切で、外出時には帽子やスカーフを使って髪を保護するようにすると良いでしょう。

 

さらにヘアアイロンやドライヤーの使いすぎも髪にダメージを与える要因になりますので、過度な使用は控えるようにします。

 

冬は髪が伸びるのが遅く感じるかもしれませんが、髪のダメージを最小限に抑えるには定期的なカットは有効で、特に毛先の傷みが気になる場合は、早めにカットすることがおすすめです。

 

また毛先を整えることにより枝毛を防ぎ、健康的な髪を保つことができます。

 

栄養面でも配慮

実は、髪の健康は食生活にも大きく影響されと言われていて、特に栄養が偏りがちな冬は意識的にバランスの取れた食事を心がけることが重要です。

 

髪に良いとされる栄養成分としては、ビタミンＢ群、亜鉛、鉄分などで、これらを含む食品、特に魚やナッツ、緑黄色野菜を積極的に摂取することが効果的です。