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近年では、地球温暖化の影響も言われるようになり、夏になる前から日本各地で記録的な猛暑が続いたりします。 猛暑はただ単に不快というだけでなく、私達の体に様々な生理的影響を及ぼします。

ジメジメとした梅雨の時期になると、体が重く感じたりすることもあると思いますが、私たちは日常生活の中で常に空気中の水分、つまり「湿度」の影響を受けています。

夏が旬の野菜はいっぱいありますが、和洋中いろいろな料理の名脇役となっているのがピーマンです。

ゴールデンウィークも終わると、ジメジメとした梅雨の季節がやってきます。ただでさえ、雨の日が続いたり、湿気でジメジメして気分もどんよりしてしまいがちですが、洗濯物は乾きにくかったり、部屋の中もなんだかベタベタするなど、不快感も増して気がちです。そんな梅雨時にオススメの対策をご紹介します。

鼻づまりや副鼻腔炎に効く漢方処方はいくつかありますが、そのうち特に鼻炎や鼻づまり、副鼻腔炎に特化した効能となっている処方に、辛夷清肺湯があります。

甘いものが好きという人も多いと思いますが、ついつい甘いものは別腹といわんばかりに、食べすぎてしまったりします。 どうして私たちは、甘いものが好きで、ついつい食べすぎてしまうのでしょうか。その原因の一つとその対策についてみていきたいと思います。

春は新しい始まりの象徴であり、気温は上昇し、桜の花も咲き、日照時間も長くなることから、多くの人にとっては楽しい時期というイメージがありますが、季節性うつ病が多い時期でもあるのです。

春は新しい生命の息吹を感じる季節であり、それに合わせて私たちの体も新しい栄養素を求めています。できるだけ旬のものを取り入れて、健康維持をしていきましょう。

自然派、ナチュラルが好まれるようになってきていて、ちょっとした人気が高まっているアロマですが、アロマの香りを鼻から吸ったり、肌につけたりするときのちょっとしたアイテムをご紹介します。

花粉症の季節、目がかゆくなるというおとで目薬（点眼薬）をさす人もいると思いますが、コンタクトをしたまま点眼してもいいのでしょうか？

１月の終わりから５月のはじめぐらいにかけては、スギやヒノキの花粉症シーズンです。花粉症にもいろいろと民間療法が知られていますが、どんなものがあるのでしょうか？

喫煙は末梢血管を収縮させて、それにより血流が悪くなることにより、血圧や心拍数の上昇につながります。 また血中のＬＤＬ-コレステロールや中性脂肪も喫煙によって増えてしまい、さらには善玉コレステロールと

冬になると、空気が乾燥し、喉の不快感や痛みを感じることが多くなりますが、特に暖房を使用する室内では湿度が低下し、喉が乾燥しやすくなるので注意が必要です。 そこで、冬に喉を乾燥から防ぐための効果的な対

『後鼻漏（こうびろう）』は、鼻水として鼻の穴からでてくる鼻水が、鼻水が喉の奥に流れ込む症状のことを言います。 後鼻漏の原因 後鼻漏の原因は多岐にわたりますが、主なものとしては、風邪やインフルエンザ

冬の時期によく使われる漢方処方は、体を温めて健康を維持する働きがあるものが多く用いられます。 冬は腎の季節 漢方医学では、五行説でいくと冬は「腎」の季節とされ、生命エネルギーの源と考えられています

現代のホリスティック医療や代替医療に多大な影響を与えたと言われているエドガー・ケイシーの健康リーディングは、身体の健康だけでなく、心の健康やスピリチュアルな成長をも重視するものとなっています。 ケイ

珈琲の銘柄や挽き方、淹れ方の特徴についてまとめてみました。 珈琲の銘柄の特徴 『ブルーマウンテン』は、その品質から「コーヒーの王様」とも呼ばれているジャマイカ産の高級コーヒーで、少し値段は高い

日本茶の産地は日本各地にあり、それぞれその産地によってお茶の特徴や味も異なっています。 日本茶の産地銘柄 『静岡茶』は、日本茶全体の４０％以上を占める日本最大の茶の産地、静岡のお茶で、煎茶や深

『葛根湯加川芎辛夷（かっこんとうかせんきゅうしんい）』の効能をみると、「比較的体力があるものの次の諸症：鼻づまり、蓄膿症（副鼻腔炎）、慢性鼻炎」となっています。 構成生薬は、葛根、麻黄、大棗、桂皮、

どのような要因を持っている人が、どのような疾患に罹患しやすいのかを研究することは、現在から未来に向けての研究となることから、『前向き研究』で、『前向きコホート研究』と呼ばれたりしますが、通常は単に『コ