あけまして、おめでとうございます。

喫煙は末梢血管を収縮させて、それにより血流が悪くなることにより、血圧や心拍数の上昇につながります。 また血中のＬＤＬ-コレステロールや中性脂肪も喫煙によって増えてしまい、さらには善玉コレステロールと

冬になると、空気が乾燥し、喉の不快感や痛みを感じることが多くなりますが、特に暖房を使用する室内では湿度が低下し、喉が乾燥しやすくなるので注意が必要です。 そこで、冬に喉を乾燥から防ぐための効果的な対

『後鼻漏（こうびろう）』は、鼻水として鼻の穴からでてくる鼻水が、鼻水が喉の奥に流れ込む症状のことを言います。 後鼻漏の原因 後鼻漏の原因は多岐にわたりますが、主なものとしては、風邪やインフルエンザ

冬の時期によく使われる漢方処方は、体を温めて健康を維持する働きがあるものが多く用いられます。 冬は腎の季節 漢方医学では、五行説でいくと冬は「腎」の季節とされ、生命エネルギーの源と考えられています

現代のホリスティック医療や代替医療に多大な影響を与えたと言われているエドガー・ケイシーの健康リーディングは、身体の健康だけでなく、心の健康やスピリチュアルな成長をも重視するものとなっています。 ケイ

珈琲の銘柄や挽き方、淹れ方の特徴についてまとめてみました。 珈琲の銘柄の特徴 『ブルーマウンテン』は、その品質から「コーヒーの王様」とも呼ばれているジャマイカ産の高級コーヒーで、少し値段は高い

日本茶の産地は日本各地にあり、それぞれその産地によってお茶の特徴や味も異なっています。 日本茶の産地銘柄 『静岡茶』は、日本茶全体の４０％以上を占める日本最大の茶の産地、静岡のお茶で、煎茶や深

『葛根湯加川芎辛夷（かっこんとうかせんきゅうしんい）』の効能をみると、「比較的体力があるものの次の諸症：鼻づまり、蓄膿症（副鼻腔炎）、慢性鼻炎」となっています。 構成生薬は、葛根、麻黄、大棗、桂皮、

どのような要因を持っている人が、どのような疾患に罹患しやすいのかを研究することは、現在から未来に向けての研究となることから、『前向き研究』で、『前向きコホート研究』と呼ばれたりしますが、通常は単に『コ

人が活動すると、酸素を吸って二酸化炭素を吐き出すので、室内の二酸化炭素濃度が上がってきます。 二酸化炭素濃度 二酸化炭素は、地球の大気中に存在するものとしては、窒素、酸素、アルゴンに次ぐ濃度になっ

ヘビというと、生理的に嫌いという人もいると思いますし、ましてや毒ヘビを連想して恐ろしいと思う人もいる人も少なくなく、人間から嫌われ偏見を持たれる傾向がありますが、医学の世界では洋の東西を問わず、人間の

私達は、食べ物を美味しく感じたりしますが、それは食べた時の化学的・物理的刺激が口腔や鼻などの粘膜にある感覚受容器で受け取られ、それが神経を伝わって大脳皮質に送られ、そこで風味として評価されるからです。

『生薬（しょうやく）』は医薬品や医薬品原料になる天然物で、動植物の薬用部分はもちろん、細胞内容物や分泌部うｔ、鉱物なども生薬になっています。 日本薬局方と生薬 日本薬局方にも、生薬は約２００種類収

日本では、血圧においては、高血圧の基準は、家庭血圧で135/85mmHg以上、診察室血圧で140/90mmHg以上と定義されています。 さらに正常血圧の基準は家庭血圧で115/75mmHg以下、診察

論理問題に挑戦するときに、いくら論理力があっても、問題文を正確に読み取る力がないと正解できなかったりします。 問題文を正確読むというと口で言えば簡単ですが、実際には思い込みなどで間違ってしまう場合も

お酒をお風呂に入れるというと、そんな飲んで美味しい酒をお風呂に入れちゃうなんてもったいないと思う人もいるでしょうし、酒を風呂になんかいれたら風呂の中で酔っぱらっちゃうんじゃないかと思う人もいるでしょう

血管の状態を強く保つには、体の末端にまできちんと血液を行きわたらせることが重要で、ちょっとした軽い運動は有効です。 朝起きたとき、少したってから軽くラジオ体操をしたり、夜寝る前に太ももの裏などをのば

１日中、あまり動かずにずっと立ちっぱなしでいると、全身の血のめぐりが悪くなってしまいます。 特に静脈の血流が滞りやすく、足が疲れ疲労が大きくなってしまいます。 立ちっぱなしは足の血流が悪くなりやす

肥満というと、見た目が太っている人のことだけど、自分はそれほど太っていないからひと安心という人も多いと思います。 ところが、見た目は太っていなくても、リスクがある人がいます。 隠れ肥満（サルコペニ

漢方の本場といえば中国ですが、同じ漢方でも中国と日本ではその処方の考え方からして違います。 日本と中国の漢方 日本で漢方薬というと、東洋医学の薬物治療で、複数の生薬を一定の決められたルールに基づい